Fitnesstand Startwerte

Tach auch,

heute ist schon Mittwoch und somit für mich fast Wochenende. Leider haben wir Morgen mit Fronleichnam den letzten Feiertag vor Oktober. An die vielen freien Tage hätte ich mich gewöhnen können. Aber Teilzeit ist für mich keine Option. Zumindest nicht, bevor das Haus abbezahlt ist. Und das wird noch (oder nur noch?) acht Jahre dauern.

Auch wenn ich mich selbst zur Zeit am resetten bin. Eines werde ich auf jeden Fall beibehalten: Die wöchentliche Messung meiner Werte!
Also lege ich jetzt mit meinen Startwerten los. Letzten Samstag hatte ich:

BMI
Mit 29,9 bin ich zufrieden. Wenn irgendwie möglich möchte ich unter 30 bleiben.

BAI
0,65 ist mir eindeutig zu hoch. Aber bei diesem Wetter lagert mein Körper leider immer Wasser ein.

Nüchternzucker
Mit 160 auch eindeutig zu hoch. Aber ich werde ja jetzt Stress abbauen und erhoffe mir davon viel.

So, mehr gibt es erstmal nicht zu berichten.

Ich wünsche euch einen tollen Mittwoch.
Liebe Grüße
Monika



Veröffentlicht von Trude

Leider hat mein lieber Mann es nicht geschafft und ist in der Nacht von Freitag den 26.11.21 auf Samstag der 27.11.21 verstorben. Genießt das Leben mit euren Lieben. Liebe Grüße 😘 Monika 😎

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