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Fitness / Gesundheit

Fitnesstand 14.03.2020

Hallo,

das Leben geht weiter, ob mit oder ohne Pandemie, und somit auch mein Blog 🙂

Allgemeinzustand:
Es geht mir gut. Meine Ohren jucken nicht mehr und ich freue mich auf unseren heutigen Kegelabend.

BMI:
Mit 29,7 im Rahmen.

BAI:
Mit 0,61 konstant.

Nüchternblutzucker:
Mit 156 weiterhin zu hoch.

Arthrose:
Nichts besonderes

Kohlenhydrate:
Damit fange ich dann heute neu an …

Hülsenfrüchte:
Letzte Woche hat mein Mann Nachholbedarf beim Essen gehabt und sich darum ständig seine Lieblingsgerichte gewünscht. Also war das nichts – auch damit beginne ich heute neu.

Corona:
Habe ich nicht – jedenfalls fühle ich mich gut und habe weder Fieber noch Husten.
Ich habe auch keine Angst davor es zu bekommen. Bei Gesunden soll es ja harmlos verlaufen. Auch meine Diabetes macht mich nicht zwanghaft zur Risikogruppe. Meine Blutwerte – außer mein Nüchtenblutzucker – sind ja völlig i.O.
Außerdem habe ich bei meinem Fastschlaganfall vor bald 7 Jahren meinen inneren Frieden gemacht und dem auch jetzt nichts mehr hinzuzufügen. Ich hatte bis zu dem damaligen Punkt ein schönes Leben. Und nachdem ich die zweite Change bekommen hatte, zwar ein anderes, aber auch schönes Leben.

Versucht doch auch mal euren inneren Frieden zu finden. Es hat mir eine tiefe, innere Ruhe gegeben und sogar die Kraft meine erforderlichen Lebensumstellungen aktiv anzupacken.
Angst vor dem Tod habe ich seitdem keine mehr – bloß vor den Leider davor.

Warum ich das jetzt alles schreibe? Mein Teamleiter hat mich vorhin informiert das ich Montag meinen Laptoprucksack auspacken soll und mein Homeoffice eröffnen muss. Der Werkleiter hat entschieden!

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
Monika