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Tipp des Tages

Täglich 1 Dessert

Und hier mein neuer Punkt:

Gönn dir täglich nach der Hauptmahlzeit ein kleines Dessert.

Aber eß ansonsten nur noch am Wochenende Süßigkeiten!

Das hat bei mir eine Zeit lang schonmal sehr gut geklappt. Ist aber irgendwann wieder eingeschlafen.

Also: Wieder ran an den Speck 😉