Hallo,
Auch wenn ich im Moment nicht dazu komme meinen neuen Fitnesstand zu verraten, soviel sei verraten: Die letzte Woche ist gut verlaufen.
Darum jetzt der nächste Punkt auf meiner Liste:
Einmal wöchentlich Hülsenfrüchte oder erkaltete Kartoffeln, Nudeln oder Reis essen.
Ich glaube das bekomme ich hin 🤔
Ich wünsche euch einen schönen Montag.
Liebe Grüße
Monika
Mein Leben geht weiter 
Viel Erfolg 🍀
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Auch Dir einen schönen Montag und eine tolle Woche.
LG Jürgen
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Ein tolles Vorhaben. Das mit den Hülsenfrüchten bekommst du bestimmt gut hin. Mittlerweile gibt es Fertigmischungen für Linsenburger, Kichererbsenpfannkuchen und Nudeln. Die sind fast geschmacksneutral bis auf Erbsen Nudeln und können gut normale Pasta ersetzen. Auch Humus und andere Dips aus Hülsenfrüchten sind leckere Brotaufstriche.
Kartoffeln, Reis und Nudeln können einen Tag vorher gekocht werden. Vielleicht in größeren Mengen. Viele Grüße, Ursula👍😋🌞
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Und jetzt im Sommer schmecken sie auch herlich als Salat 😋
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Schmecken auch gut im Salat
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Genau 😋
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