Hallo,
jetzt ist also schon wieder eine Woche vergangen und wir starten Montag bereits in die letzte Februarwoche. Die Zeit rennt wirklich.
Also halte ich mich jetzt nicht mit allem Möglichen auf, sonders starte direkt mit meinem heutigen Thema:
Allgemeinzustand:
Gut – ich fühle mich nur ein bisschen so als ob mir jemand ein Jahr geklaut hat ..
Wechseljahre:
Im Prinzip nichts neues. Halt immer wieder diese Hitzewellen. Und Ende der Woche bin ich komischer als sonst, so sagt mein Mann.
Ich werde jetzt also mein Hormonpräparat nicht mehr Montags + Donnerstags einnehmen, sondern konstant alle 4 Tage. Mag ja sein das ich Freitags sonst kurzfristig eine kleine Überdosis habe …
Arthrose:
Seit Regen und Tauwetter eingesetzt haben habe ich wieder mehr Probleme mit dem Fuß. Gestern war es trocken und es wurde sofort besser.
Arztbesuch:
Ich habe mit dem Optiker telefoniert und kann Anfang der nächsten Woche spontan vorbei kommen. Meist gibt es keine Wartezeiten.
BMI:
29,976 – da freu ich mich aber 🙂
BAI:
0,619 – konstant ist immer gut 🙂
Blutzucker nüchtern:
135 – auch gesunken 🙂
Blutdruck morgens:
137/89 – ganz o.K.
Wieder täglich Sport oder Gartenarbeit machen:
An zwei von drei Tagen hat es seit Mittwoch funktioniert.
Insgesamt bin ich mit meinen Daten super zufrieden. Es ist also sehr gut das ich den Druck von mir genommen habe.
Ich wünsche euch einen sonnigen Samstag.
Liebe Grüße
Monika
Mein Leben geht weiter 
Schön, dass du dich so über deine Werte freuen kannst, liebe Monika! Hoffentlich wird der Rest deines Samstages auch so erfreulich! 😊
Bis bald! VVN
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Bis jetzt schon, die Sonne lacht und mein Mann bastelt am Aquariumunterschrank.
🌈😎
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Schön, dass du zufrieden bist, liebe Monika.
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Im Moment bin ich mit mir selbst im Einklang 😎
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Sieh es Positiv. Es wurde Dir ein weiteres Jahr geschenkt.
LG Jürgen
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Tja – alles eine Frage der Betrachtung 🤔
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Ich betrachte alles erst einmal Positiv. Ist das nicht möglich, heißt es bei mir … abhaken.
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Eine gute Einstellung 👍
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Genau wie Linsenfutter. Wenn negatives abhaken aber nicht zu viel im Voraus verlangen, lieber weniger ist mehr. Was ich lese; du hast alles im griff.
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Danke dir – im Moment läuft es gut 😎
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Hey das klingt Prima…🌷…dann geniesse das schöne Wochenende 🤸♂️
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Mach ich, ich habe gerade sogar etwas auf dem Balkon gewerkelt 😎
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Ich finde, dass das gut klingt. Was sind denn Deine Grenzwerte mit Deinem Blutdruck?
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130 / 80
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Das klingt doch alles ziemlich gut.
Für mich ist jetzt Gartenzeit eingeläutet – hab alten Kram weggeschnitten, gegraben und gewurstelt und irgendwie nicht gemerkt, dass es doch nicht so wirklich warm war – oh war ich durchgekühlt. Zufrieden verspannt hab ich danach eine Stunde in der Badewanne verbracht – ich glaub, das waren so fast 50° 👹
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Ich habe heute auch mit der Gartenarbeit begonnen 🌈😎
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Manchmal habe ich nichts zu sagen, Monika.
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😘🌈😎
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